{"id":19186,"date":"2022-04-22T10:30:59","date_gmt":"2022-04-22T10:30:59","guid":{"rendered":"https:\/\/mcstoneitalia.com\/cose-losteoporosi-ecco-cause-sintomi-e-cura\/"},"modified":"2022-04-22T10:30:59","modified_gmt":"2022-04-22T10:30:59","slug":"cose-losteoporosi-ecco-cause-sintomi-e-cura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mcstoneitalia.com\/en\/cose-losteoporosi-ecco-cause-sintomi-e-cura\/","title":{"rendered":"Cos’\u00e8 l’osteoporosi? Ecco cause, sintomi e cura"},"content":{"rendered":"\n
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L’Osteoporosi<\/strong> \u00e8 una malattia che comporta la riduzione della massa ossea, dovuta all’esaurimento<\/strong> della proteina del calcio<\/strong>. Il paziente affetto da tale patologia \u00e8 particolarmente predisposto a fratture, che spesso non riescono a guarire del tutto. Questa malattia \u00e8 piuttosto comune negli anziani<\/strong>, in particolare nelle donne in postmenopausa, e nei pazienti che prendono steroidi o farmaci steroidei. Ecco cause<\/strong>, sintomi<\/strong>, trattamenti<\/strong> e cure preventive<\/strong> dell’osteoporosi.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Cos’\u00e8 l’osteoporosi primaria e secondaria?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Esistono due tipologie di osteoporosi: quella primaria e quella secondaria.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. L’osteoporosi primaria<\/strong> pu\u00f2 essere a sua volta di tipo I o di tipo II. L’osteoporosi di tipo I, detta anche menopausale, colpisce principalmente le donne fra i 50 e i 75 anni di et\u00e0 ed \u00e8 associata a fratture delle vertebre o delle metafisi radiali distali (Colles). L’osteoporosi di tipo II, detta anche senile, colpisce tendenzialmente i soggetti con pi\u00f9 di 60 anni ed \u00e8 associata a fratture delle vertebre o dell’anca.<\/li>\n\n\n\n
  2. Le osteoporosi secondarie<\/strong> sono invece tutte quelle che si differenziano dalle forme post-menopausali e senili, quindi dovute alla presenza di altre patologie.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Perch\u00e9 viene? Ecco cause e fattori di rischio<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    I fattori di rischio sono davvero tanti, possono essere suddivisi in fattori modificabili e non modificabili. Inoltre la malattia pu\u00f2 essere causata da altre patologie o trattamenti curativi intensivi.<\/p>\n\n\n\n

    Fattori non modificabili<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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    • Genere femminile<\/strong>: rispetto agli uomini, le donne hanno il sestuplo delle possibilit\u00e0 di contrarre l’osteoporosi primaria e il doppio delle possibilit\u00e0 di contrarre l’osteoporosi secondaria.<\/li>\n\n\n\n
    • Razza caucasica o asiatica<\/strong>: le persone appartenenti a queste razze sono statisticamente pi\u00f9 predisposte.<\/li>\n\n\n\n
    • Predisposizione genetica<\/strong>: Struttura fisica esile e piccola, presenza altri casi di osteoporosi in famiglia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Fattori modificabili<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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      • Vizio del fumo<\/strong>: i soggetti fumatori hanno pi\u00f9 probabilit\u00e0 di ammalarsi<\/li>\n\n\n\n
      • Mancanza di esercizio fisico<\/strong><\/li>\n\n\n\n
      • Mancanza di vitamina D<\/strong>: il corpo non riesce ad assorbire adeguate quantit\u00e0 di calcio.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Altre cause<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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        • Basso livello di testosterone negli uomini<\/strong> (ipogonadismo)<\/li>\n\n\n\n
        • Livelli bassi di estrogeni nelle donne<\/strong> (che possono verificarsi in menopausa o con rimozione precoce di entrambe le ovaie)<\/li>\n\n\n\n
        • Chemioterapia<\/strong> che pu\u00f2 causare la menopausa precoce a causa dei suoi effetti tossici sulle ovaie<\/li>\n\n\n\n
        • L’amenorrea<\/strong> (perdita del periodo mestruale) nelle giovani donne, che pu\u00f2 verificarsi in donne sottoposte ad allenamento estremamente vigoroso ed alle donne con un basso contenuto di grassi corporei (ad esempio con anoressia nervosa)<\/li>\n\n\n\n
        • Immobilit\u00e0<\/strong>, ad esempio dopo un ictus o da qualsiasi condizione che interferisca con la camminata<\/li>\n\n\n\n
        • La carenza di vitamina D<\/strong> pu\u00f2 essere dovuta a carenze alimentari<\/strong>, alla mancanza di luce solare o alla assenza di assorbimento intestinale della vitamina, come avviene nella cirrhosis celiaca e nella cirrosi biliare primaria<\/li>\n\n\n\n
        • Assunzione nel lungo periodo di farmaci<\/strong> a base di eparina (un diluente del sangue), antidepressivi come la fenitoina e il fenobarbital, e corticosteroidi orali (come il prednisone).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Come riconoscerla? Ecco i sintomi<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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          \n

          L’osteoporosi pu\u00f2 essere presente senza alcun sintomo per decenni<\/strong>. Alcune specifiche fratture da fragilit\u00e0 ossea, dette osteoporotiche, sono difficili da identificare e possono essere rilevate anche a distanza di anni. Pertanto, i pazienti potrebbero non essere consapevoli della loro condizione fino a quando non subiscono una frattura dolorosa. Le fratture pi\u00f9 frequenti, che possono indicare la presenza di osteoporosi sono:<\/p>\n\n\n\n

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          • Fratture vertebrali<\/strong>: Nel corso degli anni, le fratture spinali ripetute possono portare a dolori cronici della schiena pi\u00f9 bassa, nonch\u00e9 perdita di altezza e\/o curvatura della colonna vertebrale a causa del crollo delle vertebre. Il crollo porta alla formazione della “gobba della Vedova”, cos\u00ec chiamata proprio perch\u00e9 molto comune nelle donne anziane.<\/li>\n\n\n\n
          • Fratture da stress<\/strong>: Sono piccole fratture che si verifica durante il corso della normale attivit\u00e0. Ad esempio, alcuni pazienti con osteoporosi sviluppano fratture di sforzo ai piedi mentre camminano o mentre scendono le scale.<\/li>\n\n\n\n
          • Fratture dell’anca<\/strong>: Di solito si verificano come conseguenza di una caduta. Con l’osteoporosi, le fratture dell’anca possono verificarsi come conseguenza ad infortuni banali e di scivolamento.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
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            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

            Come prevenirla? Ecco le buone abitudini in alimentazione e sport<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

            Una buona nutrizione e un regolare esercizio fisico sono essenziali per mantenere le vostre ossa sane per tutta la vita. Ecco alcuni consigli per prevenire l’osteoporosi:<\/p>\n\n\n\n

            1 – Assumere pi\u00f9 proteine<\/h5>\n\n\n\n

            La proteina \u00e8 uno degli elementi costitutivi dell’osso. Gli anziani mangiano generalmente meno proteine per vari motivi (la troppa carne \u00e8 spessissimo sconsigliato dai nutrizionisti, soprattutto in tarda et\u00e0); in questi casi si pu\u00f2 valutare l’integrazione proteica.<\/p>\n\n\n\n

            2 – Mantenere un peso corporeo appropriato<\/h5>\n\n\n\n

            Essere sottopeso non \u00e8 una buona cosa, tanto quanto non lo \u00e8 essere in sovrappeso. Pertanto \u00e8 fondamentale mantenere un peso corporeo appropriato, buono per le ossa come per la salute in generale.<\/p>\n\n\n\n

            3 – Assumere il giusto quantitativo di calcio<\/h5>\n\n\n\n

            Uomini e donne con et\u00e0 compresa fra 18 e 50 anni, necessitano di 1.000 milligrammi di calcio al giorno. Questa somma giornaliera dovrebbe aumenta a 1.200 milligrammi per le donne in menopausa e per gli uomini che si avvicinano ai 70 anni. Gli alimenti pi\u00f9 ricchi di calcio sono i latticini, le verdure, i prodotti di soia ed i cereali. Un’altra opzione potrebbe essere l’assunzione di integratori di calcio. Tuttavia, un quantitativo elevato di calcio pu\u00f2 comportare problemi di calcoli renali. Se avete pi\u00f9 di 50 anni, mantenetevi fra i 1.200 ed i 2.000 milligrammi al giorno di calcio per essere certi che il quantitativo sia adeguato.<\/p>\n\n\n\n

            4 – Assumere il giusto quantitativo di Vitamina D<\/h5>\n\n\n\n

            La vitamina D migliora la salute delle ossa e nello specifico migliora la capacit\u00e0 del corpo di assorbire il calcio. La gente pu\u00f2 ottenere quantit\u00e0 adeguate di vitamina D dalla luce solare o ancora tramite l’assunzione di integratori e prodotti multivitaminici. Gli scienziati non conoscono ancora la dose giornaliera ottimale di vitamina D per ogni persona. Un buon punto di partenza per gli adulti \u00e8 da 600 a 800 unit\u00e0 internazionali (UI) al giorno.<\/p>\n\n\n\n

            5 – Fare esercizio fisico<\/h5>\n\n\n\n

            L’esercizio pu\u00f2 aiutare a costruire ossa forti e resistenti. A qualunque et\u00e0, l’attivit\u00e0 fisica vi da grandi vantaggi. Una buona combinazione di esercizi per allenamento cardiovascolare, allenamento della forza e sviluppo dell’equilibrio vi permettono di fortificare ossa e muscoli riducendo il rischio di cadute quando si invecchia.<\/p>\n\n\n\n

            Come combatterla? Terapia, cure e consigli<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

            Anche se non \u00e8 possibile guarire completamente l’osteoporosi, ci sono alcuni modi per gestirla. Il trattamento comprende:<\/p>\n\n\n\n

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            1. L’Esercizio fisico<\/strong><\/li>\n\n\n\n
            2. Una dieta che contenga calcio<\/strong> e altri minerali adeguati per promuovere la nuova crescita ossea<\/li>\n\n\n\n
            3. L’uso<\/strong> di farmaci<\/strong> per migliorare la densit\u00e0 ossea<\/li>\n\n\n\n
            4. Talvolta, per le donne in postmenopausa, l’uso<\/strong> della terapia ormonale<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

              L’obiettivo del trattamento dell’osteoporosi \u00e8 la prevenzione delle fratture<\/strong> ossee riducendo la perdita di osso o, preferibilmente, aumentando la densit\u00e0 e la forza ossea. Tra i farmaci pi\u00f9 usati per la cura dell’osteoporosi citiamo quelli a base di alendronato<\/em>, risedronato<\/em>, raloxifene<\/em>, ibandronato<\/em>, calcitonin<\/em>, zoledronato<\/em> e denosumab<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              L’Osteoporosi \u00e8 una malattia che comporta la riduzione della massa ossea, dovuta all’esaurimento della proteina del calcio. Il paziente affetto da tale patologia \u00e8 particolarmente predisposto a fratture, che spesso non riescono a guarire del tutto. Questa malattia \u00e8 piuttosto comune negli anziani, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19095,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[127,1],"tags":[],"class_list":["post-19186","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news-en","category-non-categorizzato"],"yoast_head":"\nCos'\u00e8 l'osteoporosi? 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